5 oznak, że czas wymienić swój stary materac

To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.
 

Po pierwsze – budzisz się obolały i niewyspany

Jeśli rano odczuwasz dyskomfort, może to oznaczać, że materac nie zapewnia już spokojnego wypoczynku. Z upływem czasu materac może utracić swoje pierwotne właściwości, co może negatywnie wpłynąć na jego codzienne użytkowanie. W rezultacie mięśnie muszą pracować intensywniej w celu zrekompensowania braku odpowiedniego podparcia, co prowadzi do porannego uczucia napięcia i dyskomfortu.

Problem może dotyczyć zarówno zbyt miękkich materacy, które powodują zapadanie się ciała, jak i zbyt twardych, które nie dopasowują się do naturalnych krzywizn sylwetki. Jeśli rano czujesz się gorzej niż przed położeniem się do łóżka, to znak, że Twój materac nie spełnia już swojej roli.

Po drugie – materac ma widoczne wgłębienia i deformacje

Z biegiem lat nawet najlepsze materace ulegają zużyciu, a ich powierzchnia zaczyna się odkształcać. Jeśli zauważysz widoczne zagłębienia w miejscach, gdzie najczęściej śpisz, oznacza to, że struktura materaca straciła swoją elastyczność. Wgniecenia i nierówności mogą wpłynąć na komfort snu i odczucia użytkownika.

Materace sprężynowe mogą wykazywać nierówną powierzchnię w wyniku zużycia sprężyn, natomiast modele piankowe z czasem tracą swoją pierwotną sprężystość i nie wracają do swojego kształtu po nacisku. Jeśli pościelenie łóżka nie maskuje nierówności, a sen staje się mniej komfortowy, to wyraźny sygnał, że czas na wymianę materaca.

Po trzecie – Twój sen jest przerywany, a przewracanie się sprawia trudność

Wygodny materac powinien umożliwiać swobodne zmienianie pozycji podczas snu bez większego wysiłku. Jeśli zauważysz, że obracanie się na drugi bok wymaga więcej energii lub często się wybudzasz w nocy, może to oznaczać, że materac stracił swoją elastyczność. Zużyte materiały nie reagują już tak dobrze na ruchy ciała, co sprawia, że trudniej znaleźć komfortową pozycję do spania.

W przypadku materacy sprężynowych dodatkowym problemem mogą być hałasujące sprężyny, które potrafią skutecznie zaburzać sen. Warto także zwrócić uwagę na reakcję partnera – jeśli druga osoba odczuwa każde Twoje poruszenie, to znak, że materac nie zapewnia już odpowiedniej izolacji ruchów i wymaga wymiany.

Po czwarte – materac zaczyna wydzielać nieprzyjemne zapachy i powoduje reakcje alergiczne

Higiena snu jest niezwykle ważna, a stary materac może stać się siedliskiem roztoczy, bakterii i pleśni. Nawet regularna wymiana pościeli i stosowanie ochraniacza na materac nie uchroni go w pełni przed gromadzeniem kurzu czy alergenów. Jeśli zauważysz, że budzisz się z katarem, swędzeniem skóry lub zatkanym nosem, przyczyną może być nagromadzenie alergenów w materacu.

Z kolei pojawienie się nieprzyjemnego zapachu to sygnał, że w głąb materaca mogła przeniknąć wilgoć, co sprzyja rozwojowi pleśni. W takich przypadkach nawet wietrzenie lub czyszczenie nie przyniesie długotrwałych efektów – najlepszym rozwiązaniem jest wymiana materaca na nowy model, który zapewni higieniczne i świeże środowisko do spania.

Po piąte – Twój materac ma więcej niż 7–10 lat

Choć żywotność materaca zależy od jego jakości i materiałów, z których został wykonany, większość modeli powinna być wymieniana co 7–10 lat. Nawet jeśli na pierwszy rzut oka Twój materac wygląda dobrze, z czasem jego struktura traci właściwości podpierające, przez co przestaje zapewniać odpowiednią ergonomię snu. Materace sprężynowe mogą stracić swoją elastyczność, a pianki mogą ulec degradacji oraz przestać dopasowywać się do ciała.

Jeśli nie pamiętasz, kiedy ostatnio wymieniałeś swój materac, to znak, że warto przyjrzeć się jego kondycji i rozważyć zakup nowego modelu. Warto tutaj zwrócić szczególną uwagę na wysokiej jakości materace marki Hilding ze statusem wyrobu medycznego, takie jak np. Hilding Salsa czy też Hilding Pasodoble.

Nieodpowiedni materac może negatywnie wpłynąć na jakość oraz komfort snu. Jeśli zauważyłeś któreś z wymienionych oznak – budzisz się obolały, materac ma widoczne odkształcenia, sen jest przerywany, pojawiają się alergie lub materac ma już ponad 7 lat, to najwyższa pora na jego wymianę.

Artykuł powstał we współpracy z Sleeping Expert
Zdjęcia: shutterstock

Hilding Salsa to materac o właściwościach przeciwdziałania odleżyn. Producent: Hilding Anders Polska Sp. z o.o.

Hilding Pasodoble to materac o właściwościach wspomagających proces rehabilitacji wad postawy. Producent: Hilding Anders Polska Sp. z o.o.