Jak poprawić jakość snu w letnie miesiące?

1. Postaw na dobrą wentylację materaca

Jednym z kluczowych elementów letniego komfortu jest materac, który nie przegrzewa się w nocy i dobrze odprowadza wilgoć. Świetnym wyborem na lato będzie materac hybrydowy Hilding Dance – łączy on sprężyny Pocket Plus z warstwą wysokoelastycznej pianki HR oraz chłodzącą pianką FloFom.

Dzięki tej konstrukcji Dance oferuje:

• bardzo dobrą wentylację i cyrkulację powietrza,

• reakcję na ruch i temperaturę ciała, co pomaga w redukcji przegrzewania się,

• wysoką elastyczność punktową – istotną dla par, które śpią razem nawet podczas upałów.

To wszystko przekłada się na komfortową noc bez niepotrzebnego wybudzania się z powodu gorąca.

2. Zmienna pościel i przewiewne materiały

W letnie miesiące dobrze jest zrezygnować z ciężkiej pościeli i wybrać naturalne, przewiewne tkaniny – len, bawełnę perkalową lub tencel, które pozwalają skórze oddychać. Lekkie prześcieradło i cienka kołdra to często wszystko, czego potrzebujesz. Warto też wietrzyć pokój wieczorem i unikać sztucznego światła na godzinę przed snem – pomaga to organizmowi przejść w tryb odpoczynku.

3. Dopasuj materac do łóżka – to ma znaczenie

Letni dyskomfort może wynikać nie tylko z temperatury, ale także z niedopasowanego materaca. Zbyt mały lub zbyt duży w stosunku do ramy łóżka nie zapewni stabilności ani wygody. Jeśli nie masz pewności, jak dobrać rozmiar – sprawdź nasz poradnik: https://sypialniaplus.pl/blog/wymiary-materacy-jak-dopasowac-materac-do-lozka-b80.html

To szczególnie ważne latem, gdy każdy centymetr komfortu ma znaczenie – zwłaszcza dla par, które dzielą łóżko w ciepłe noce.

4. Zrób zakupy bez wychodzenia z domu

Wybieranie materaca nie musi wiązać się z wyprawą do sklepu w upale. W sklepie internetowym SypialniaPlus.pl znajdziesz szeroki wybór nowoczesnych modeli, takich jak Hilding Dance, w różnych rozmiarach i z wygodną dostawą do domu. Dzięki szczegółowym opisom i poradnikom blogowym łatwo porównasz właściwości poszczególnych materacy i dobierzesz taki, który spełni Twoje oczekiwania.

Jeśli jednak preferujesz zakupy stacjonarne, możesz odwiedzić jeden z naszych salonów –
https://sypialniaplus.pl/content/62-materace-i-lozka-salony-sypialniaplus-w-polsce

Letnie noce nie muszą oznaczać gorszego snu. Wystarczy kilka dobrze przemyślanych zmian – od przewiewnej pościeli, przez cichą wentylację, aż po odpowiednio dobrany materac. Model taki jak Hilding Dance, który łączy chłodzącą piankę FloFom z elastycznym systemem sprężyn, zapewnia komfort i świeżość nawet w najcieplejsze noce. Dodatkowo dzięki internetowej ofercie SypialniaPlus.pl i pomocnym poradnikom, zakup idealnego materaca na lato jest prostszy niż kiedykolwiek wcześniej.

Artykuł sponsorowany
Zdjęcia: shutterstock